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本剧围绕某大学中文系三年级的五位男生和五位女生展开。学生们在日复一日往返于教室、宿舍、食堂的学习期间，努力丰富自己的业余生活，体育锻炼、各种竞赛、恶作剧、网恋、游戏、诗歌、音乐等等都是他们选择的方式，当然还有爱情。

高飞本来是一个衣食无忧的富二代，父亲因涉嫌经济案而被抓入狱，变成了一无所有的穷光蛋。就在高飞一筹莫展的时候，意外得知自己名下还剩一家名为“39度”的酒吧，对高飞来说这是替父还账唯一翻盘的机会。为此他只得将酒吧转出，高飞委托季风找几个好友共同盘下酒吧，成了酒吧老板，高飞反而成了唯一的服务生，从此踏上了他们的创业之旅。酒吧刚开张，大家都是干劲十足，但随着时间的推移，资金短缺、管理经验不足、促销手段匮乏等问题暴露出来，几位小伙伴各显神通，想尽办法开展促销，结果发生了一连串啼笑皆非的故事。大家渐渐在创业的过程中，

超受欢迎的女大学生白城里沙一直被周围的人当作可望而不可及的存在，但其实她完全没有过恋爱经验。里沙一直梦想着能有一场很甜很甜的恋爱，一天,正饱受搭讪困扰的里沙面前出现了一个叫深见宏斗的男人，他西装革履，成熟稳重，巧妙地帮里沙解决了麻烦，为表达感谢，里沙要和深见一起吃饭……

叶朵丽、叶朵馨两姐妹性格完全不同，妹妹朵馨活泼开朗，是个发型师。这天和同事DOFF一起帮姐姐朵丽打扮的漂漂亮亮，因为朵丽要去参加男朋友王志凯生日宴会，结果去了之后才发现，只有自己一个人。王志凯向善良、包容、细心的朵丽提出分手，没办法忍受自己女朋友太好、好到像一个“大同电锅”。伤心的朵丽却不责怪凯，还把他当好朋友，更旷工一天去送要出国留学的凯，还准备了一大包药及必备品。

两名歹徒在逃跑途中闯入了平民家里，不仅将一对老夫妻绑起来了，还想要偷走他们家的现金和珠宝，而伪装成送咖啡的警察萨朗就偷偷上门，面对歹徒的质问，萨朗直接出手，他一个人就制服了两个逃犯，回到警局后收到了长官的夸奖，原来萨朗真的曾经家境殷实，但是父亲却负债自杀，从此家道中落，但是他靠着自己的努力成为了优秀的警官，这次办案的奖金他希望用来购买订婚戒指向心爱的女人求婚。但是对方却说她月底就要和别人结婚了，对方是个亲王，伤心的萨朗跳入大海，幸好他的朋友及时把他救了上来，阿琳是个心灵手巧的姑娘，平时在家里打理各种事情，

酷爱音乐的小帅哥李天腾和性格内向的大宅男赵小宝因为双方父母重组家庭，一夜之间成了一家人。李天腾和赵小宝虽然都是高一三班的同学，但在成为兄弟之前几乎没有交集。哥哥李天腾对忽然多了个怪怪的弟弟头痛不已，弟弟赵小宝则对这个闪闪发光的哥哥很满意。两人因为生活习惯、兴趣爱好的不同产生了许多矛盾，闹了不少笑话。而古灵精怪的妹妹李青青、憨厚老实的父亲赵永明、精明能干的母亲苏樱更是为这个新组建的家庭增添不少欢乐的气息。李天腾是学校乐队的队长，乐队的其他成员也都个性十足。赵小宝则与同样酷爱动漫的伙伴组建了小小的“正义联盟”

在叛逆少年林北因冲突被父亲责骂，后被邻居游泳教练张逐天发掘出惊人游泳天赋，带入泳池。在俱乐部，他曾与傲慢的队长潘亮从水火不容的对手，逐渐成长为在赛场上并驾齐驱的伙伴。然而，成长之路布满荆棘，林北深陷母爱缺失的创伤，潘亮则背负着母亲投喂兴奋剂的巨大压力，而张教练的俱乐部更是一直在破产边缘挣扎。面对家庭的困境和比赛的争议，情感的纠葛与信任的危机，两个少年在泳道中淬炼意志，学会了责任与担当。最终，他们携手克服重重难关，不仅在全市比赛中共享金牌荣耀，用热血青春诠释了真正的泳无止境，在他们的青春叛逆期的成长过程中，