故事取材于2020年钱江晚报一篇热心外卖小哥的新闻，其中的“蓝骑士建哥”是一名来杭打工的外卖小哥，他在自己平凡的工作中，经常不计报酬地帮助市民做一些跑腿小事，为杭州带来了更多的温暖。两位主人公——小镇青年龙剑秋和周大虎是一对功夫小子，从小立志发扬功夫精神，有着助人为乐惩奸除恶的梦想。二人进入大城市成为外卖小哥以后，面对生活的困难和艰辛，始终保持着乐观积极的态度。他们成立了“功夫跑腿”，从替人上坟到见义勇为，从抓小偷到扶老奶奶过马路。利用自己的特长，为市民们分忧解难，传播正能量。还在外卖大赛中一举夺魁，成为

公元347年，风景秀丽的张家界，以黑心虎为首的魔教放火烧山，荼毒生灵，欲抓森林之灵兽玉麒麟，妄图借喝麒麟的热血以增强内力，称霸武林。为了维护森林的和平与安宁，虹猫的父亲（白猫）联合蓝兔的母亲等七人，七剑合璧，最终打败黑心虎，但七剑也非伤即残。公元397年，黑心虎带领魔教卷土重来。而唯一能阻止黑心虎的只有再次七剑合璧，但此时的七剑，除了虹猫父亲，其他六剑早已被黑心虎所杀。一场血战，虹猫的父亲终因寡不敌众，英勇牺牲。虹猫少侠谨遵父亲遗命，肩负起了拯救森林环境的重任，含愤下山去寻找其他六剑传人。

传黑暗之门内，蕴涵着无穷的邪恶能量。只要有人铸造出黑龙剑，就可以打开黑暗之门，吸取黑暗之门内的邪恶能量。灵山门门主知道这一消息后，阴谋夺得黑龙剑的铸造秘籍，秘密铸造黑龙剑。黑龙剑即将出世！一个阴谋已经笼罩森林大地。要想阻止灵山门门主的阴谋、阻止黑暗门打开，依照祖训：在七七四十九天之内，到小和山与光明剑的传人会合，由铸剑人与虹猫一起破解长虹剑上隐藏的密码，找到铸造光明剑的七样必不可少的宝物，最后铸造出光明剑。经过一番周折，七侠找到了光明剑的铸造人，并开始准备铸造光明剑。众人齐心协力，一次又一次挫败了灵山门门

杨小品和朋友们在玩捉迷藏时，意外被穿越时空的白眉院长带到“功夫”武斗大陆。这里被邪恶的黑虎门统治，人民饱受苦难。作为被选中的英雄，他们踏上了解救这个世界的冒险旅程，面对重重挑战，拯救被压迫的民众。